행동심리학

행동심리학이란?

 

행동 심리학은 생각, 감정, 인식 및 행동 간의 상호 작용을 연구합니다. 연구 및 임상 응용 프로그램을 모두 갖춘 심리학 분야로서 문제가 있는 행동을 수정하고 더 긍정적이고 건강한 행동 방법을 배우는 방법을 조사합니다. 임상 심리 치료에 대한 행동 심리학의 정의는 생각, 감정 및 신념이 영향을 미치고 심지어 행동을 통제하는 방법에 대한 연구로 정의됩니다. 행동 심리학은 또한 행동이 인식에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 연구합니다.

 

행동 심리학은 때때로 행동주의 또는 행동 과학이라고도 하며, 고전 행동 주의자들은 행동 심리학을 관찰할 수 없는 현상을 다루지 않기 때문에 행동에 대한 뇌의 영향에 대한 연구로 정의합니다. 꿈은 타사에서 관찰할 수 없으므로 객관적으로 관찰할 수 없는 행동의 예입니다. 고전 행동 심리학자들은 관찰할 수 없는 현상을 다루지 않지만 시간이 지남에 따라 분야가 성장했습니다.

 

존 B. 왓슨 (John B. Watson)은 일반적으로 행동주의의 창시자로 인정받고 있으며, 1925 년 행동주의에 대한 그의 출판은 현장에서 중요한 순간이자 최초의 행동 심리학 서적 중 하나입니다

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행동 심리학, B.F. 스키너와 오퍼런트 컨디셔닝

모든 사람들이 이반 파블로프 (Ivan Pavlov)의 개, 고전적 조건화의 힘을 보여주는 실험에 대해 들어왔습니다. B.F. 스키너는 1950년대에 작동 조건의 이론과 원리를 개발했고, 많은 실험을 통해 그것을 시험했습니다. 긍정적인 보강과 부정적인 강화의 두 가지 전반적인 유형은 다음과 같이 정의됩니다.

• 긍정적인 강화는 행동을 수행하게 하는 특정 자극의 표현입니다. 예를 들어, 악수할 때 치료를 받는 개는 긍정적인 강화를 받았습니다. 홈런을 친 후 팀의 칭찬을 받는 소녀는 긍정적인 보상을 받고 있다.
• 부정적인 강화는 피험자가 표적 행동을 수행한 후에 자극(가장 흔히 혐오스럽거나 불쾌한 자극)이 제거될 때 발생한다. 미래에 특정 행동이 다시 발생할 가능성은 부정적인 결과를 제거 / 피하기 때문에 증가합니다. 부정적인 강화는 처벌과 같지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 처벌은 특정 행동을 감소시키는 혐오스러운 - 고통스럽거나 불편한 자극 -의 표현을 포함합니다. 부정적이고 긍정적인 강화는 항상 특정 행동의 가능성을 증가시킵니다. 처벌은 행동의 가능성을 줄이지 만 새로운 행동을 가르 칠 수는 없습니다. 그 실패는 처벌의 많은 단점 중 하나입니다.
• 강화는 항상 특정 행동이 수행될 가능성을 증가시킵니다. 긍정적인 강화와 부정적인 강화 사이의 상호 작용은 매우 복잡한 작업을 가르치는 데 사용될 수 있습니다. 반대로 처벌의 목표는 바람직하지 않은 행동을 제거하는 것입니다.

행동 심리학 예 및 하위 분야

행동 심리학의 예는 응용 행동 분석, 인지 치료, 인지 치료 및 인지 행동 치료의 네 가지 주요 하위 분야로 분리될 수 있습니다. 인지 행동 치료 자체에는 합리적 - 감정 행동 치료와 같은 몇 가지 변형이 있습니다. 행동 심리학의 이러한 세분화 각각은 다른 사람들과 상호 작용할 수 있습니다. 그들은 모두 사람들이 삶의 문제와 장애물을 극복할 수 있도록 돕기 위해 준비되었습니다.

• 응용 행동 분석 (ABA)은 자폐증을 앓고 있는 어린이들이 말하기를 배우고, 다른 사람들과 상호 작용하고, 한 상황에서 다른 상황으로 도움이 되는 행동을 일반화하고, 다른 필요한 삶의 기술을 습득하도록 돕는 데 큰 성공을 거두었습니다. ABA 복잡한 작업을 구체적인 단계로 나눌 수 있는 모든 상황에서 사용할 수 있습니다.
• 인지 치료. 아론 벡 (Aaron Beck)은 1960 년대에 보고 요법을 개발했습니다. 인지요법은 감정, 행동 및 생각이 서로 연결되어 서로 영향을 미친다고 말합니다. 인지 심리학에 뿌리를 두고 있는 인지 치료는 부정확하고 도움이 되지 않는 사고 패턴과 깊이 자리 잡고 있지만 잘못된 신념을 찾고 변경함으로써 사람들이 자신의 필요를 충족시키는 적응력 있는 방법을 배우도록 도와줍니다. 인지 치료는 심리 치료 관행의 공동 모델에 속합니다.
• 행동 치료. 행동 치료는 해로운 행동을 포함하여 모든 행동이 학습된다고 가정합니다. 해롭거나 도움이 되지 않는 행동은 배우지 못하고 건강하고 도움이 되는 행동으로 대체될 수 있습니다. 체계적인 탈감작, 인지 행동 치료, 인지 행동 놀이 치료 및 혐오 요법은 모두 행동치료의 도움이 되고 효과적인 변형입니다.

행동 심리학 경력

행동 심리학은 상담 직업에서 경력을 쌓기 위한 훌륭한 배경입니다. 행동 심리학은 상담 내에서 많은 파편과 변형을 가지고 있지만, 해롭고 원치 않는 행동과 파괴적인 습관을 극복할 수 있다고 모두 제시합니다. 그들은 생산적이고 도움이 되며 삶을 긍정하는 행동으로 대체될 수 있습니다. 인지 행동 치료 (CBT)는 이러한 개념을 사용하는 상담 분야에서 급속히 성장하는 분야이며, 특히 비생산적이고 잘못된 생각과 사고 패턴을 변화시킴으로써 행동을 바꿀 수 있습니다.

행동 심리학을 사용하는 직업의 작은 표본 추출은 다음과 같습니다 :

• 교육. 가르침은 매일 행동 심리학의 원리를 사용합니다. 학생들이 새로운 정보를 배우고, 습득하고, 기억하고, 새로운 행동을 보여줄 수 있는 능력을 키우도록 돕는 것이 교육의 핵심입니다. 학사 학위와 주 면허는 고등학교를 통해 가르치기에 충분합니다. 일반적으로 대학에서 가르치기 위해서는 석사 학위 또는 박사 학위가 필요합니다.
• 행동 심리학자. 행동 심리학자들은 자신의 삶을 더 긍정적으로 만드는 데 도움을 청하기 위해 전문가에게 도움을 요청합니다. 행동 심리학자들은 우울증, 불안, 공포증, 관계 문제, 섭식 장애 및 기타 많은 문제를 치료합니다. 행동 심리학은 카운슬러가 되기 위해 적어도 석사 수준의 행동 심리학 학위가 필요하며 박사 학위는 심리학자로서의 업무 요건입니다. 심리학자와 석사 수준의 카운슬러 모두 그들이 일하는 각 주에서 면허를 요구합니다.
• 마케팅 임원. 학사 학위는 마케팅 담당자 또는 마케팅 임원이 될 수 있도록 준비할 수 있습니다. 마케터는 쇼핑과 구매 행동이 삶의 모든 시장성 영역에 어떻게 연결되는지 파악하기 위해 인간의 행동을 연구합니다. 그것은 거대한 직업이며 행동 심리학에 대한 배경을 가진 마케팅 담당자는 수요가 많습니다. 시장분석은 구매 행동의 컴퓨터 모델에 중점을 두고 인간 행동에 대한 통계와 연구를 사용하는 유사한 행동 심리학 경력입니다.
• 사회 복지

행동 심리학은 교실에서 배운 것이 실제 상황에 빠르게 적용할 수 있는 희귀 한 분야 중 하나입니다. 인간의 행동과 행동을 수정할 수 있는 방법에 매료되어 있다면 행동 심리학의 교과 과정 또는 전체 학위 프로그램은 시간을 할애할 가치가 있습니다.

행동 심리학자가 되기위한 Q&A

어떻게 행동 심리학자가 됩니까?
행동 심리학자가 되기 위한 첫 번째 단계는 심리학 학사 학위를 취득 한 다음 심리학, 행동 심리학 또는 이와 유사한 분야의 대학원 학위를 취득하는 것입니다. 공인된 대학원 프로그램은 임상 행동 심리학자가 되기 위한 마지막 단계 인 면허를 위해 학생들을 준비시킵니다.

행동 심리학 학위로 어떤 직업을 얻을 수 있습니까?
행동 심리학 학사 학위가 있는 경우 연구원, 카운슬러, 교사 또는 아동 및 가족 사회 복지사로 일할 자격이 있습니다 (경우에 따라 추가 인증이 필요함). 행동 심리학 석사 학위는 개인 실습 또는 병원, 클리닉 또는 조직과의 임상 심리학 작업의 문을 열 것입니다.